Pourquoi choisir entre sérénité OU vitalité?
Entre paix OU feu?
Entre SAGE ou SAUVAGE?
Pourquoi se sentir confiné.e
à un seul mode de réponse à la vie?
Un atelier pour
- déjouer ses habitudes par le jeu
- Retrouver son mojo, son élan!
- Se sentir entier.ère, libre, curieux.se
- Élargir son registre de possibles
Si vous constatez dans votre vie
- des comportements très prévisibles
- des pertes d’élan, moins de joie
- une tendance à juger sévèrement ceux.celles qui se vivent autrement
L’atelier Sage et sauvage offre un espace d’intégration de nos polarités et contradictions : être intime avec le calme bienveillant qui pulse dans notre corps ET laisser jaillir l’expression unique de nos élans, de nos tâtonnements, des parties de nous mises de côté depuis l’enfance peut-être.
Découvrir comment se rencontrent instinct, intuition, réflexion, connexion à soi et à l’autre. Comment se chevauchent les qualités de grâce, de maladresse, de maitrise et d’apprivoisement. Vous serez invité.e à élargir votre registre d’expression et de mouvement en allant puiser dans la part d’ombre* de son existence humaine. L’intention étant de s’outiller à répondre aux mouvements de la vie avec plus de liberté, de choix et de maitrise.
* L’ombre telle que représentée par Jung, qui comprend toutes les facettes de la personnalité qui ont été réprimées ou rejetées pour correspondre au modèle social dominant
DÉROULEMENT
- Pratique de yoga fluide permettant de s’enraciner dans le corps;
- Exercices ludiques et exploratoires touchant le mouvement, la voix, l’expression authentique, la rencontre humaine et s’inspirant d’archétypes humains;
- Moment dédié aux célébrations et aux deuils : les ressources et les limitations rencontrées sur notre chemin d’intégration.
QUAND
Samedi 25 novembre 2023
13 h - 16 h
OÙ
À l’Espace Sundara
3120, chemin North Hatley
Sherbrooke
COMBIEN
60 $ comptant ou virement Interac > mariepierregermain@protonmail.com
QUOI APPORTER
- Vêtements confortables
- Bouteille d’eau
- Tapis de yoga ou couverture
- Papier et crayon
- Un aliment simple (finger food) que vous aimez beaucoup
- Un objet bizarre ou farfelu
INFORMATION
514-575-4380
mariepierregermain@protonmail.com
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