Pour développer une intimité avec le souffle et explorer les postures de yoga à travers des séquences fluides et progressives.
Un moment tout en douceur pour cultiver présence à soi, discernement et confiance afin d’établir des frontières saines dans nos relations avec les autres.
Sortir de la confusion, du blame et de l’impuissance! Un atelier pour cultiver une communication axée sur l’authenticité, le discernement et l’empathie en s’appuyant sur les fondements de la CNV (communicaiton non violente).
Découvrir les bases du yoga
Dans une atmosphère conviviale
S’outiller à poursuivre son exploration vers plus d’ancrage, de vitalité, de sérénité….
Après le succès de la matinée pleine conscience offerte cet été, on vous invite à une deuxième matinée conviviale pour explorer les différentes composantes de l’empathie.
Se donner les moyens d’être bien en temps incertains.
Cet atelier est conçu pour se donner des outils de bien-être et de résilience et pour gouter à plus de soutien et de confiance.
Plus de lenteur, de précision
Se déposer dans les asanas, y goûter à fond
Récolter les bienfaits
Pourquoi choisir entre sérénité OU vitalité? Entre paix OU feu? L’atelier Sage et sauvage offre un espace d’intégration de nos polarités et contradictions : être intime avec le calme bienveillant qui pulse dans notre corps ET laisser jaillir l’expression unique de nos élans, de nos tâtonnements. L’objectif étant de s’outiller pour répondre à la vie avec plus de choix, de liberté et de maitrise.
Un atelier pour cultiver présence à soi, discernement et confiance afin d’établir des frontières saines dans nos relations avec les autres.
Quand on frappe un mur, quand on traverse une crise discrète, un assèchement des possibles, rendre les armes peut ouvrir la porte à plus de confiance, de clarté et de puissance.
