Nourrie et oxygénée par un roadtrip le long du grand fleuve et jusque dans la Petite-Nation, mon attention se tourne maintenant vers la session automnale qui débute cette semaine.
DES NOUVEAUTÉS
Un cours de yoga-ballon à Vert Prana!
Les jeudis 16:00-17:15
Sérieusement! Si vous pensez avoir perdu votre coeur d'enfant (ou vos muscles stabilisateurs), et bien vous risquez de les retrouver!
La session débute right now ;-)
514-523-8717 / info@vertprana.com
Les lundis soir au studio Un Pas Vers Soi!
2 cours : Hatha + vinyasa 18:00-19:30 / Hatha + restaurateur 19:45-21:15
Je retrouve ce studio de quartier où j'ai enseigné en 2008-2009! Il est situé en face du parc Molson et du cinéma Beaubien dans Rosemont. Un élément qui distingue ce studio des autres c'est qu'il fonctionne principalement sur inscription. Ainsi pendant la durée de la session (12 à 15 semaines selon les saisons), le groupe progresse et bénéficie d'un suivi adapté à ses besoins. À considérer si on veut soutenir son assiduité (engagement pour la session) et si on a soif d'approfondissement.
La session débute le 17 septembre!
514 886 1558 / info@unpasverssoi.com
Inscription en ligne.
Bye bye les cours du samedi
Après deux années à vous accueillir le samedi matin au studio Vert Prana, je laisse aller mes deux cours du samedi (à Marie Blouin qui se joint à l'équipe Vert Prana), histoire de récupérer une "vraie" fin de semaine and you'know... have a life ;-)
ET AUSSI...
Encore quelques cours au parc Jarry
Les 5, 10, 12 et 19 septembre (selon l'humeur du temps, bien sûr)
17:45-18:45, les fins de cours sont plus fraiches, prévoir châle et/ou chandail chaud et bas.
Des ateliers diversifiés pour l'automne
Ici.
ET PLUS LOIN À L'HORIZON
Retraite printanière mai 2019
Retraite au Panama février 2020