La capsule-vidéo inspirée de vos réponses!
Se centrer en 12 minutes : quand le hamster pédale vite!
Parmi les réponses reçues via le questionnaire distribué le mois dernier, certains points étaient saillants. En effet, lorsqu’elles utilisent une application de méditation et/ou de yoga sur leur téléphone ou visionnent une vidéo sur le web, plusieurs personnes ont mentionné que :
- sont souvent présents les besoins de se centrer et de relaxer
- la voix et le ton sont importants - ça passe ou ça casse!
- on préfère une certaine économie de consignes - laisser de l’espace!
Merci à celles et ceux qui ont pris le temps de répondre au questionnaire, c’est magique de travailler à partir de données concrètes!