Dans le cadre d’un de mes cours universitaires, je dois aller tâter le pouls des besoins présents auprès d'une clientèle susceptible d’écouter ou de visionner du contenu relié au yoga ou à la méditation - mon projet étant de réaliser une capsule vidéo de 2 à 5 minutes adaptée aux besoins identifiés.

Dans le cadre du cours universitaire EDU-1030 Design pédagogique en formation d’adultes, je dois récolter des informations me permettant d’analyser les besoins de formation auprès d’une clientèle ciblée pour un atelier de yoga que je prévois offrir à l’hiver 2019, soit un atelier explorant des postures effectuées en duo (partner yoga).

Du nouveau pour l’automne! Une classe de yoga-ballon le jeudi 16:00-17:15 : si vous pensez avoir perdu votre coeur d'enfant (ou vos muscles stabilisateurs), et bien vous risquez de les retrouver! Aussi des nouveaux cours dans Rosemont et un byebye aux classes du samedi.

La canicule sévit toujours à Montréal et déjà l'inspiration est là de regarder un peu plus loin dans l'automne à venir avec ces quatre ateliers que je vous prépare amoureusement…

Un printemps tardif,
La soif d'aller jouer DEHORS!

Les classes de yoga au parc Jarry sont de retour : 
Lundi 17:45-18:45
Mercredi 17:45-18:45

Profitez du rabais inscription hâtive en vous inscrivant avant le 8 février!

Se brancher, s'enraciner et explorer en profondeur! Une retraite printanière à Ripon, dans la belle contrée bucolique de la Petite-Nation

Bonne année 2018! Dans le cadre d’un cours universitaire, je dois collecter des données sur un enjeu socioéducatif de ma sphère professionnelle : professeurEs de yoga recherchéEs!

Je me joins à l'équipe du studio Yoga Bhavana, mignon petit studio de quartier ensoleillé. Vous m'y trouverez les lundis matin et mercredis soir. À bientôt! 

304, rue Faillon E. 

La connexion aux toiles, réseaux et plateformes digitales de ce monde donne l’impression d’un grand potentiel à se sentir relié. Pourtant, l’expérience intime peut souvent en être une de déconnexion, de stimulation excessive, d’isolement.

Au-delà, en deçà, au travers.

Une pratique du yoga qui murit peut s’exprimer autrement qu’au travers de poses difficiles et acrobatiques. En cultivant qualité de présence et curiosité pour les sensations plus subtiles, l’expérience des asanas se transforme et les remparts mentaux perdent de leur étanchéité. Vitalité, enracinement, connexion au Vivant!