Cultiver présence, vivre en cohérence
Communiquer avec efficacité et intégrité
Formations sur mesure
Accompagnement individuel
Yoga + pratiques de présence
Communication consciente (CNV)
Traverses-tu un bout difficile, un assèchement d’options, un genre de dépouillement? Alors que tu veux incarner ton plein potentiel, vis-tu certains de ces symptômes :
- Perte de sens
- Sentiment de futilité
- Anxiété
- Perte de vitalité et d’entrain
- Échec de tes stratégies habituelles pour te remettre d’aplomb ou trouver de la valorisation, du bien-être, de la joie?
Dans les moments où l’on frappe un mur, quand on ne peut/veut plus se sauver, il est possible d’orienter l’attention vers la dernière place où des parties de nous voudraient regarder : à l’intérieur de soi.
Bah! So bloody boring, right? Je comprends cette réaction ;-)
C’est pourquoi le moment idéal pour découvrir mes propositions, en atelier ou en accompagnement individuel, c’est lorsqu’on vit l’échec de nos tentatives habituelles et familières à chercher validation, stimulation et apaisement à l’extérieur de soi. Quand la promesse d’une prochaine relation amoureuse, d’un voyage ou d’une visite au gym n’apaise plus l’impression persistante que quelque chose d’important ne peut plus être ignoré.
C’EST POSSIBLE DE :
- Réapprivoiser son corps et le vivre avec plus aisance
- Communiquer de manière authentique, puissante et bienveillante,
pour mieux prendre soin de ses besoins et contribuer à ceux des autres
- Recadrer ses défis actuels de manière porteuse et inspirante
- Réveiller les puissantes ressources endormies au fond de soi
- Se libérer de l’emprise de croyances qui créent doute, hésitation, résistance
- Mieux gérer stress, dérégulation et anxiété
- Prendre du recul et se sentir (re)connecté.e avec le grand Mystère de la vie
Marie-Pierre
Germain
Depuis 2003, j’accompagne groupes et individus vers plus d’empuissancement, de sérénité et de vitalité. J’intègre la communication consciente et diverses approches de présence (yoga, mouvement, focusing, méditation pleine conscience) dans les formations offertes au grand public et en organisation. J’offre également un accompagnement individuel et intuitif mettant à contribution l’ensemble des modalités qui m’aident personnellement à traverser les déserts et tempêtes de la vie et vivre plus de tendresse et de plénitude au quotidien.
Au plaisir d’explorer avec toi!
Marie-Pierre
> Bachelière en éducation des adultes
> Professeure de yoga depuis 2003
> Formée en communication consciente, focusing
et psychothérapie corporelle intégrée